Capacitación para la Comunidad | Salud Mental y Bienestar

Presentado por el Comité Estatal de Nebraska de la Red Nacional de Promotoras, CHWs y Líderes Comunitarios de Visión y Compromiso

Esta capacitación gratuita en español está dirigida a la comunidad de Nebraska.

Aprenda herramientas prácticas para fortalecer el bienestar emocional, apoyar a su comunidad y acceder a recursos de salud mental.

La sesión brindará orientación útil sobre autocuidado, manejo del estrés y los recursos disponibles en la comunidad, en un espacio de aprendizaje y apoyo.

Temas que se abordarán:

• Cómo ayudarnos a nosotros mismos y apoyar a la comunidad
• Autocuidado y meditación guiada
• Estrés y ansiedad
• Recursos comunitarios

La sanación comienza en comunidad