Salud conductual y bienestar emocional
Serie de capacitaciones en español
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Lecturas
10 Áreas en las que la atención plena y la meditación nos mejoran
Revisado médicamente por Akilah Reynolds, PhD — Escrito por Cathy Cassata — Actualizado el 14 de febrero de 2025—Artículo
Líneas de ayuda
Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales
La línea de ayuda de NAMI está disponible de lunes a viernes, de 10 a. m. a 10 p. m. ET. Llama al 800-950-6264
La Línea de Ayuda de NAMI es un servicio gratuito y confidencial a nivel nacional que ofrece apoyo emocional individual, información sobre salud mental y recursos necesarios para enfrentar los difíciles desafíos que usted, su familia o amigos están enfrentando.
LÍNEA 988 DE PREVENCIÓN DEL SUICIDIO Y CRISIS
La línea 988 de prevención del suicidio y crisis entiende que los retos de la vida a veces pueden ser difíciles. Si Ud. enfrenta problemas de salud mental, angustia emocional, preocupaciones por el consumo de alcohol o drogas, o simplemente necesite a alguien con quien hablar, llame al 988 para platicar con amables consejeros que están ahí para ayudarle.
Los Angeles County Departamento de Salud Mental
Refugio apoyo emocional 24/7: 800-854-7771
County of Los Angeles Salud Comunitario
Líneas directas y recursos
Recursos Estatales
OASH Oficina Para la Salud de la Mujer
Cada mujer tiene el derecho de vivir su vida de manera segura y libre de violencia. Una vida sin violencia es fundamental para la salud de las mujeres. Se pueden tomar medidas para proteger a las mujeres y para ayudar a fomentar una cultura que no permita ni acepte la violencia contra ellas.
BrightLife Kids
888-275-5357
Apoyo personalizado para familias de California. Niñas y niños de 0 a 12 años reciben coaching gratuito para problemas de sueño, preocupaciones, habilidades sociales y más. Sesiones de video en vivo, individuales, chat seguro y más.
SAMHSA—Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias
1-800-662-4357
SAMHSA imagina que las personas que tienen, están afectadas por, o corren el riesgo de padecer problemas de salud mental y de uso de sustancias reciban atención, logren el bienestar y prosperen.
Recursos para trabajadores agrícolas
Los trabajadores agrícolas latinos enfrentan barreras únicas que pueden generar estrés y ansiedad, como el idioma, la falta de seguro y el estatus migratorio.
Consejos para profesionales de la salud
CÓMO ENFRENTAR EL ESTRÉS Y LA FATIGA POR COMPASIÓN
Usted probablemente ya comprenda la importancia del cuidado personal para poder trabajar de forma eficaz. Este artículo contiene algunas estrategias para el cuidado personal, el control del estrés y la relajación.
Fuente: Substance Abuse and Mental Health Services Administration
